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排球训练中战术意识的培养

作者:陈伟平    信息来源:本站原创    点击数:1810    更新时间:2017-12-2

  

ag娱乐平台注册|开户排球运动员的战术意识,是指队员在具体运用技术的过程中,支配自己行动,并带有一定战术目的的心里活动。战术意识是队员在运动实践中所具有的经验才能与知识的反映。也是队员在比赛中判断能力、应变能力、合理地运用技术和实现战术等能力的概括。

战术意识的特点反映在:第一,思维过程中具有行动性;第二,是通过第二信号系统实现的;第三,由于行动变化迅速,所以思维活动也要进行得迅速而灵活;第四,运动中的思维是在激烈对抗的条件下进行的,因此它与情绪和意志紧密相联。

     战术意识的内容反映在:行动的预见性、判断的准确性、技术的目的性、战术的灵活性、进攻的主动性、防守的积极性、动作的隐蔽性和配合的集体性等方面。

一、  注重技、战术理论知识的传授

了解和掌握排球理论知识是排球意识形成的主要阶段之一。主要通过以教练员讲授技、战术理论知识的方式来进行。专题分析讨论某一战术:如排球进攻中的“双快一游动”进攻战术,各环节配合之间的关系与战术成败的关键问题等;现场战术讲演示范;观看比赛;观看电视直播、录像;比赛录像分析,如分析世界大赛中典型的攻防战术案例;通过比赛进行经验交流。另外,要让运动员自学有关技、战术书籍等,随时掌握了解现代排球发展的趋势及最新规则、裁判法等,提高队员的理解能力和综合分析能力,有效地把训练意图变为实际行动;还要培养运动员做训练比赛日记的习惯,队员从中可以掌握动作要领和作用,同时可以摸索一些在技术训练中所掌握不到的东西,有利于理论知识的提高。

二、各项技术训练中渗透战术意识 

(一)发球  

发球是比赛中每个回合争夺的开始,也是进攻的开始。发球可以直接得分,也可以破坏对方的战术进攻,起到先发制人的作用。发球攻击性强可以鼓舞士气、振奋精神,从而挫伤对方锐气,打乱对方的步骤,在心里上给对方造成很大的威胁,同时也可以变被动为主动,为接扣球、防守反击创造有利的条件。

要求队员能熟练的掌握正确的发球战术动作,这样才能在比赛中运用发球战术,破坏对方进攻并力争达到直接得分的目的。根据当时场上双方比分增长的情况而采取不同的发球。如本方得分困难,或大比分落后,或遇到对方强轮次等情况下,可采取先发制人的办法,利用攻击性强的发球,破坏对方的一攻;又如,在高水平的比赛中,跳发球具有强大的冲击力,在跳发球连续得分时,或比赛的关键时刻,或对方为了破坏本方发球节奏和要度过正处于的弱轮次而采取暂停、换人战术时,或本方拦网连连得分时,应注意发球的准确性,减少失误,避免失去有利的得分时机。

(二)接发球

接发球是进攻的基础,它既是防守,也是由守转攻的转折点。只有接好一传,才能保证战术的组织和用力的进攻。反之,不仅难以组织有效的进攻战术,还会造成直接失分,接发球的连续失误还会引起队员情绪波动,影响比赛的胜负。

在比赛中要根据进攻战术的需要,来考虑一传的方向、弧度、速度、落点和节奏。如在组织快攻时,一传的弧度要压低,速度要快些,冲网也无妨,以限制对方拦网节奏,提高本方进攻节奏,又如本方二传队员有两次球的特点,则要求一传的弧度要高一些,落点要近网,以便于扣(吊)两次球或者转移;利用规则第一次击球无持球的规定,用传球技术将球准确、稳妥地传给二传,以便组织各种战术。

有进攻意识的队员能抓住每一次机会准确地有目的地将球垫给二传队员,有利于组织进攻战术;反之,只能勉强将球垫起,影响二传的质量。教会队员将球垫起来很容易,但要根据实战需要将球垫到位那就比较困难,这就需要教练员不断地提醒和培养队员有到位的意识,这样才能提高接发球的水平。

(三)二传  

一个队战术水平的发挥,很大程度上取决于二传队员对球的分配,特别是战术进攻中,二传队员既要考虑本队进攻队员的情况,又要观察对方拦网、防守阵型的情况,在短暂的时间内处理好复杂多变的各种关系,运用本队最有效的进攻战术,没有良好的战术意识是很难取得好得效果的。因此,在训练比赛中应培养二传队员强烈的责任心、机智的头脑以及敏锐的观察力。

在实战中培养二传的战术意识能力,对其意识的培养需要反复的实践才能形成和提高。如二传队员掌握了吊球技术后,只有在实战中发现了对方的空档适时地吊球才有效,如果没有吊球意识,有了空档也发现不了;根据临场情况,合理地分配进攻的点和次数,如在关键时刻应把球传给主要进攻队员或比赛中技术发挥正常的队员。

(四)扣球  

扣球是体现进攻效果的主要形式,被称为“实力”的体现,尤其在当今排球比赛中的每球得分制显得更为重要。扣球是得分的主要手段,是进攻中最积极最有效的武器,是战术配合中的最后一个动作,是一个队争取主动摆脱被动的途径,是攻击力强弱的表现。扣球的成败,体现了一个队的战术质量与效果,是取得胜利的关键。

在比赛中要注意提高个人扣球战术,每扣一个球都要考虑效果。当二传队员传起好球时,不要一味死扣,要有意识的打线路尽量避开对方的拦网,或利用打手出界来破坏对方的拦网;当二传队员传的不理想时,要掌握好扣球的时机,利用轻扣拦网队员的手,拦回保护起再组织有效的进攻;在扣“探头球”时,不要心急,以免碰网造成不必要的失误,要镇静,做好扣球动作,抓住机会,争取主动;当组织起成功的战术配合形成“空门”时,同样头脑要清醒,不要盲目地扣,要打点,这样才有可能奏效。

作为一名优秀的攻手,要具备良好的心里素质,在比分咬得很紧的关键时刻和遇到弱轮次而久攻不下时,这时的进攻不应手软,应采取有效的扣球,摆脱被动局面,争取主动;当然,要有这样的意识还依赖平时训练的扎实基本功。比如,扣球时能观察到对方拦网的手形,做到眼到手到,穿过对方拦网而扣球成功;同样扣球时要看到对方防守时的阵型,做到吊扣结合,轻扣或吊入对方空档而达到进攻的成功。

(五)拦网 

拦网是防守的第一道防线,是得分的重要手段。成功的拦网可直接拦死、拦回或拦起对方的进攻,使本队变被动为主动变防守为进攻,为后排防守队员减轻压力,削弱对方进攻的锐气,动摇对方信心,给对方造成较大的心里威胁,拦网水平的高低直接影响着比赛的胜负,在实战中应强调对对方的观察和判断,不仅仅是观察和判断对方扣球队员的跑动和起跳动作,应从对方的一传开始,特别要强调观察对方二传的动作,加上本方队员的配合,才能提高拦网时的战术意识水平。如当对方一传不太到位时,对方二传习惯传战术球,这时就应做拦3号位进攻的准备。在对方一传冲网的时候,要注意判断,不要空跳,以免失去拦网的最佳时机。

三、战术训练及比赛中强化战术意识

排球运动中,除个人战术外更重要的是集体配合的战术。集体战术的水平,是一个整体力量的体现,而运动员的战术意识水平是决定战术效果的关键。我国传统的理论,将排球战术分为四大系统:即接发球组织进攻、接扣球组织进攻、接拦网球组织进攻、接其他球组织进攻。无论哪种进攻战术,都需要全队的配合。因此,战术训练中,应强调场上分工明确,时机把握恰当。这主要包括战术配合跑动路线的训练;加强“保护意识”的训练;加强对抗性练习的训练。

四、培养战术意识应注意的几点

排球教练员要深刻认识、理解意识对技战术和比赛的重要作用。排球运动中的任何一项实战技术的提高都是从意识提高开始的;意识又贯穿与排球运动的始终,渗透于每一个实战技术的表现之中。在训练中,要完成某一项技术指标,首先要求队员要想到它,然后才是努力去完成它;如果队员想都不想,那就很难去完成了。因此在训练中教练员要系统分析战术意识与实战技术动作的关系,把它有目的有针对性地纳入训练内容,安排到训练课中去,对队员进行长期、细致的刻意磨练。在加强意识训练的同时,还应创造条件让队员参加实战比赛的锻炼,让队员获得尽可能多的直接经验,丰富队员的临场处理问题的能力,在实战锻炼中,对意识进行补充、调整和提高,使意识与实战技术之间得到真正的有机结合,从而创造出最佳的比赛效果。

既然意识贯穿于排球运动的始终,那么对意识培养就应该贯穿于教学比赛的始终。每堂训练课,每项技战术教学都可以用意识指导技战术,同样也可以用技战术促进意识。意识和实战技术是排球运动技术的两个方面,它们相互依赖、相互配合,缺一不可。平时教练员在安排各项技战术教学的同时,须考虑到该项目战术的作用,教练员在比赛中什么情况下,如何去想到它,用到它。如在扣球技术的训练中应不断提示队员,在完成扣球动作后的自我保护起球动作、后撤动作、拦网动作和再次扣球动作等待。所以作为教练员,不但要练运动员的各项实战技术,还要有提示,时常对队员提出意识方面的要求,进行培养和训练。

要善于启发队员动脑训练,自己去发现排球运动中带有规律性的事物。排球运动是智慧的对抗,队员应积极开动脑筋去注意观察场上每个角落,对每种情况都应有预见。如防守时要能预见对方所可能采用的进攻战术;进攻队员要依据一传情况,预见二传的意图等,有了预见便能迅速、有效的作出判断,而迅速有效的判断又为发挥战术争取时间和速度。这就要求队员在平时训练中,主动积极地开动脑筋,勤于思考,手脑并用,想练结合,这就要求队员在平时训练中,主动积极地开动脑筋,对场上情况有预见并正确判断后,使用技战术取得成功的体验极易成为个人经验,而经验的积累反过来有助于战术意识的提高。

 排球运动员的战术意识培养要贯穿于技、战术训练的始终,战术意识只有在实战运用中才具有实际意义。训练中注重理论知识学习,是培养运动员场上战术意识的基本途径;各项技术训练中渗透意识培养,是培养运动员场上战术意识的关键;反复进行战术配合的训练与对抗比赛,是培养与提高运动员场上战术意识的主要手段。

 

 

 

 

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